שלוש עשרה תחנות במסע
חלק ראשון: מבפנים החוצה
הסיפור שאתה מספר לעצמך
הקול בראש שרץ אחרי כל דייט — ואיך לתפוס אותו בשקר.
מלחמת האזרחים הפנימית שלך
ארבע משפחות הפחד שמנהלות אותך, ומה לעשות איתן.
הרוח בכיסא השלישי
סליחה ושחרור — לעצמך ולאחרים — לפני שיוצאים לדרך.
האומץ להיות אתה
גבולות, ערך עצמי, והאומץ להראות מי אתה באמת.
חלק שני: מה אני מחפש
מי אתה באמת ומה אתה מחפש
סגנון התקשרות, חמש שפות האהבה, ומה באמת חשוב לך.
תקשורת — למה הדייט הרגיש כמו ראיון עבודה
תקשורת מקרבת, הקשבה אמיתית, ולדבר על מה שמרגישים.
חלק שלישי: יציאה לשטח
חמש שניות — זה כל מה שיש לך
הרגע שבו דוחים, ואיך לעבור אותו.
אומץ ומשיכה
מה באמת מושך, ואיך הפחד הורס אותו.
היכרויות אונליין
לשרוד את עולם האפליקציות בלי להישחק — ולבלוט בכנות.
חלק רביעי: אומנות הדייט
הדייט הכי טוב שתהיה בו
נוכחות, סקרנות והקשבה — האנטומיה של דייט אמיתי.
כימיה — האמת מאחורי ה"וואו"
מה זו כימיה באמת, ומתי היא משקרת.
משחק המחבואים של הלב
פגיעות מול חפירה — איך נפתחים בלי להישבר.
חלק חמישי: לבנות משהו אמיתי
הבחירה הכי מפחידה והכי חשובה
מחויבות — מהפחד ועד ההחלטה.